Aujourd’hui, j’ai eu envie de vous parler d’une journée un peu spéciale… parce qu’elle a eu lieu juste ici, à deux pas, et qu’elle m’a rappelé pourquoi j’aime autant vivre et exercer dans cette belle région.
Les Floréales, c’est le plus grand marché aux fleurs de la Bretagne romantique, une journée dans le parc du Château de Combourg, un cadre franchement magique. À l’origine appelées « Les Floréales Romantiques », la manifestation s’est transformée depuis 2025 en « Les Floréales fêtent la Bretagne », devenant un véritable phare de la culture et de l’artisanat bretons. En 2025, l’événement avait attiré plus de 5 000 visiteurs en une seule journée. (Saint-Malo TourismeTourisme Bretagne)
Une fête des plantes… et bien plus
Cette année marquait la 10ème édition, avec plus de 150 exposants dans le parc du château. Des horticulteurs, des pépiniéristes, des créateurs, des artisans… La journée était rythmée par des démonstrations de danse, une exposition de vieux tracteurs et de chars fleuris, …
Que vous soyez passionné de jardinage, de plantes rares ou même de poules, vous y aviez forcément votre bonheur. Les étals regorgeaient de découvertes, les échanges avec les exposants étaient généreux, et cette atmosphère douce et végétale avait quelque chose de profondément ressourçant. Ce genre d’endroit, ça parle aux gens qui aiment prendre soin du vivant… Et ça, je trouve que ça dit beaucoup sur la façon dont on prend soin de soi aussi.
Mon moment « hors de ma zone de confort »
Et si je vous disais que j’ai participé aux démonstrations de danse ? Oui, oui. Grâce aux ateliers chorégraphiques animés par Delphine, je me suis retrouvée à danser devant le public, et autant vous dire que le coup de stress était bien réel ! Mais quel plaisir une fois que c’est fait… et puis mine de rien, nous nous sommes bien amusés même si la chaleur nous a fait un peu souffrir.
C’est exactement ça que j’aime dans ces événements : ils nous poussent à oser, à sortir de notre quotidien, à rire de soi. Et ça, c’est bon pour le moral, et donc pour la santé, je le dis en toute objectivité de diététicienne !
Le lien avec mon métier
Ce genre de journée, c’est exactement ce que je défends dans mon approche : sortir, marcher, s’émerveiller, prendre l’air, faire du lien social. La santé ne se résume pas à ce qu’il y a dans notre assiette, elle passe aussi par le plaisir, la connexion avec la nature, et ces petits moments qui rechargent les batteries en douceur.
Flâner dans un parc fleuri, respirer le parfum des herbes aromatiques sur les stands, repartir avec un plant de basilic ou de menthe pour son balcon… c’est aussi prendre soin de soi. Et un plant d’herbes aromatiques chez soi, c’est une invitation à cuisiner plus frais, plus savoureux, sans effort.
Mon conseil du jour
Et si vous avez vous aussi osé quelque chose aujourd’hui, bravo ! Ces petits défis du quotidien, sortir, oser, se retrouver entre gens qui partagent les mêmes passions, c’est aussi ça prendre soin de soi. Et ça, aucune ordonnance ne peut vous le prescrire !
Et vous, étiez-vous aux Floréales cette année ? Quel est votre petit défi de la semaine pour prendre soin de vous ?
Bon week-end fleuri et ensoleillé (n’oubliez pas la crème solaire et le chapeau 🙂
Morgane
