Régulez votre métabolisme et libérez votre comportement alimentaire.
Une méthode structurée alliant nutrition clinique et comportementale, avec la possibilité d’intégrer l’hypnose, pour des résultats durables, sans privation.
Vous avez sans doute déjà croisé des régimes austères, des listes d’interdits longues comme le bras et des conseils froids qui ne tiennent pas compte de votre réalité. Oubliez tout ça.
Une synergie thérapeutique personnalisée
La nutrition comme un soin, pas comme une contrainte »
Diététicienne-nutritionniste diplômée, je considère l’alimentation comme un pilier de votre santé, mais aussi comme une source de plaisir. Mon métier n’est pas de vous donner une liste d’interdits, mais de vous accompagner face aux défis de votre quotidien.
Là où l’approche classique se concentre sur les calories, je privilégie l’écoute de vos besoins réels. J’aime voir l’alimentation comme un élément qui doit s’adapter à vous, et non l’inverse. Mon rôle est de réveiller vos ressources oubliées pour construire un équilibre qui vous ressemble enfin.
Pourquoi l’hypnose ? Lever les freins inconscients. Parce que la volonté ne suffit pas toujours face aux automatismes et à l’anxiété, j’ai choisi d’intégrer l’hypnose. Mon constat : Si la diététique donne la direction (la tête), l’hypnose lève les freins (l’inconscient). C’est une manière de montrer à votre esprit qu’il peut vous protéger autrement, en choisissant des réactions plus confortables et sereines face à la nourriture.
Voici les ingrédients que nous allons mélanger ensemble :
L’analyse nutritionnelle & le pratico-pratique
C’est mon socle de diététicienne. On analyse vos besoins, votre santé (digestion, équilibre hormonal, etc.) et on transforme ça en solutions concrètes.
Évaluation de vos besoins physiologiques et optimisation de votre santé digestive et hormonale.
Le comportemental : comprendre le « comment je fonctionne »
Manger, peut être émotionnel, automatique Grâce à la diététique comportementale, on explore votre rapport personnel à votre alimentation
Identification des déclencheurs émotionnels et déconstruction des automatismes
L’hypnose : le coup de pouce inconscient
Levée des blocages et désactiver les automatismes alimentaires inconscients
Le côté ludique : apprendre en s’amusant
Outils pédagogiques interactifs pour une autonomie complète
Une écoute du corps, sans jugement
Réhabiliter vos signaux biologiques.
En neutralisant le jugement et la restriction cognitive, nous rétablissons vos mécanismes de régulation naturelle pour une satiété réelle et une digestion apaisée
Une approche sans jugement : le retour d’Agnès
★« La vie est pleine d’aléas, face aux difficultés et aux joies, aux injonctions des bien-pensants et à la culpabilité, je n’ai pas su adapter mon alimentation. Face au stress professionnel, je me réfugie dans le chocolat. Heureusement, j’ai rencontré Morgane Milin. Simplement,sans aucun jugement et sans injonction, elle m’aide à adapter mes repas à la réalité de mon quotidien (physique, psychologique et social). Elle me rend autonome afin de trouver un équilibre qui s’ajuste à mon quotidien et qui évoluera avec la réalité de la vie à venir quelle qu’elle soit. Comme dit le proverbe chinois, plus que me donner un poisson, elle m’apprend à pêcher. » Agnès G
Pourquoi ça fonctionne ?
Parce que cette approche fusionne la rigueur scientifique de la nutrition et la douceur de l’écoute. On ne soigne pas qu’une assiette, on accompagne une personne dynamique (vous !) vers sa meilleure version.
Ma mission est de vous prouver que la diététique n’est pas une punition, mais un formidable levier pour retrouver votre énergie. Mon approche est globale : pour que vous vous sentiez bien, il ne suffit pas de calculer des calories, il faut que votre corps et votre esprit discutent enfin le même langage. Envie de découvrir quel outil est fait pour vous ? Venez me raconter votre histoire au cabinet de Combourg ou prenons rendez-vous pour une première rencontre en visio.