Des éclairages sur vos questions

1. Confort Digestif et Pathologies Intestinales

L’équilibre de votre deuxième cerveau.

• Motifs pris en charge : Syndrome de l’Intestin Irritable (SII), SIBO (pullulation bactérienne), MICI (Maladie de Crohn, RCH), Maladie Coeliaque, inconfort lié à des troubles digestifs (constipation, diarrhée, ballonnement, reflux gastrique), intolérances et sensibilités alimentaires.
• Mon approche : Un accompagnement ciblé (si besoin, le protocole FODMAPs pour le SII) pour identifier les déclencheurs et retrouver un confort quotidien.
• Note sur l’Hypnose : L’hypnose peut être un allié puissant pour apaiser l’axe cerveau-intestin, mais son utilisation n’est pas systématique. Elle est discutée ensemble selon vos besoins (voir l’onglet dédié).

2. Équilibre Hormonal et Santé Féminine

Accompagner les cycles de la vie.

• Motifs pris en charge : Endométriose, Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK), Syndrome Prémenstruel (SPM), ménopause et pré-ménopause.
• Mon approche : Utiliser la nutrition et la micronutrition pour réguler l’inflammation et soutenir votre équilibre hormonal.
• À noter : Je n’accompagne pas les parcours spécifiques de PMA.

3. Relation à l’Alimentation et Comportements

Sérénité alimentaire et réconciliation.

• Motifs pris en charge : Alimentation émotionnelle, rapport complexe au corps, troubles des conduites alimentaires (Anorexie, Boulimie, Hyperphagie), accompagnement lors de parcours chirurgie de l’obésité.
• Mon approche : Une méthode sans « balance punitive » pour déconstruire les mécanismes de restriction et retrouver une autonomie alimentaire durable.

4. Santé Métabolique et Prévention

Optimiser vos paramètres biologiques.

• Motifs pris en charge : Diabète, résistance à l’insuline, cholestérol, hypertension, prévention des risques cardiovasculaires, rééquilibrage du bilan sanguin (excès de fer, carences, …).
• Mon approche : Un suivi diététique thérapeutique pour stabiliser vos constantes et protéger votre capital santé à long terme.

5. Accompagnements Spécifiques

• Végétarisme : Sécuriser vos apports pour une alimentation végétale équilibrée.
• Oncologie : Suivi nutritionnel adapté pendant et après les traitements contre le cancer (dispositif Proxiligue et Ligue contre le cancer 22).
• Adolescents : Prise en charge dans le cadre du dispositif « Mission Retrouve ton cap ».
• Sportifs : Accompagnement des sportifs amateurs (je ne prends pas en charge les sportifs de haut niveau).

---

⚠️ Note Importante : Cadre de pratique

Préalable médical : En tant que diététicienne-nutritionniste, je ne pose aucun diagnostic médical. Il est essentiel de consulter votre médecin traitant ou un spécialiste (gastro-entérologue, gynécologue, etc.) afin d’établir un diagnostic précis avant de débuter notre accompagnement nutritionnel.

• Est-ce que je vais devoir suivre un régime strict ? Non. Mon approche exclut les régimes privatifs qui nourrissent la frustration et l’effet yoyo. Nous travaillons sur l’amélioration de votre alimentation en accord avec vos sensations (faim, satiété), vos émotions, et la déculpabilisation pour retrouver un poids d’équilibre de manière sereine.

• Travaillez-vous sur l’image de soi ? C’est un pilier central de l’accompagnement. Que ce soit par l’échange ou, si vous le souhaitez, par l’hypnose ou des outils dédiés, nous travaillons sur la bienveillance corporelle pour vous réconcilier avec votre corps et votre reflet.

Pour découvrir comment nous pouvons, ensemble, transformer durablement votre rapport à l’assiette et à votre image corporelle, je vous invite à consulter ma page Retrouver la paix avec son corps et l’alimentation.

• Comment la diététique agit-elle sur le diabète ou le cholestérol ? L’alimentation est le premier levier thérapeutique. Je vous aide à comprendre l’impact des aliments sur votre glycémie ou vos lipides (cholestérol, triglycérides) pour stabiliser vos bilans et gagner en vitalité, en lien avec votre suivi médical.

• Le SOPK fait-il parti des accompagnements que je propose ? Oui. Le Syndrome des Ovaires Polykystiques nécessite une approche spécifique pour gérer la résistance à l’insuline et l’inflammation. Nous adaptons votre assiette pour réguler vos cycles et apaiser les symptômes comme la fatigue ou l’acné.

Pour explorer plus en détail les solutions nutritionnelles adaptées à votre situation (diabète, cholestérol ou SOPK), je vous invite à consulter ma page dédiée à l’accompagnement des troubles métaboliques.

• Quels types de troubles digestifs accompagnez-vous ? Mon expertise couvre les pathologies chroniques comme les MICI (Maladie de Crohn, RCH) et la maladie cœliaque (mise en place du sans gluten), le syndrome de l’intestin irritable mais aussi les inconforts quotidiens tels que les ballonnements, les gaz, les reflux ou les troubles du transit (constipation, diarrhée) sans maladie diagnostiquée.

• Quel est l’accompagnement pour le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) ? Pour le SII, nous identifions vos sensibilités alimentaires pour supprimer les douleurs et réguler le transit durablement. Nous explorons votre alimentation et déterminons ensemble si un protocole FODMAPs est nécessaire temporairement à votre accompagnement et comment le mettre en place pour limiter au maximum les frustrations alimentaires.

• Comment la diététique aide-t-elle en cas de SIBO ? Le SIBO nécessite une approche structurée pour réduire la fermentation intestinale et apaiser les ballonnements chroniques. En consultation, nous mettons en place un accompagnement nutritionnel ciblé et adapté pour restaurer votre confort digestif et éviter les récidives.

• Peut-on soulager le Syndrome Prémenstruel (SPM) par l’alimentation ? Oui.L’alimentation et la micronutrition permettent d’agir directement sur les mécanismes inflammatoires et hormonaux responsables de vos douleurs, de l’irritabilité ou des pulsions sucrées. En consultation, nous identifions vos leviers personnels pour que vous ne subissiez plus votre cycle.

• Quel est l’accompagnement pour l’endométriose? L’objectif de notre travail n’est pas de mettre en place des restrictions alimentaires complexes, mais de définir ensemble une stratégie nutritionnelle pour apaiser les symptômes liés à l’endométriose. Nous nous concentrons sur des choix alimentaires qui favorisent un terrain apaisé, limitent les mécanismes douloureux et réduisent le gonflement abdominal, souvent appelé « endo-belly ».

Pour découvrir la manière dont nous pouvons apaiser vos symptômes durablement, je vous invite à consulter ma page Apaiser son ventre.

• Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique (classique) ? C’est un outil qui permet de travailler sur votre comportement alimentaire et vos émotions. Elle est idéale si vous ressentez que « votre tête veut, mais votre corps ne suit pas ». Ses applications : Gérer les compulsions sucrées, l’alimentation émotionnelle (manger pour apaiser un stress), retrouver confiance en soi ou modifier une image corporelle négative. Le but : Lever les blocages inconscients pour que les changements alimentaires deviennent fluides et naturels, sans lutte permanente.

• Qu’est-ce que l’hypnose digestive (protocole spécifique) ? L’hypnose digestive est une approche très ciblée, souvent appelée « hypnose centrée sur l’intestin ». Ici, on n’utilise pas l’hypnose pour changer vos habitudes, mais pour agir directement sur la communication entre votre cerveau et votre système digestif. Ses applications : Syndrome de l’Intestin Irritable (SII), douleurs liées à l’Endométriose ou aux MICI, ballonnements chroniques. Comment ça marche ? Elle permet de réduire l’hypersensibilité des nerfs de l’intestin (viscères) et de réguler le transit (motilité). Elle agit comme un régulateur naturel pour « calmer » un système digestif trop réactif.

• L’hypnose est-elle obligatoire lors de mes consultations ? Absolument pas. L’hypnose (qu’elle soit classique ou digestive) est une proposition au sein de ma « boîte à outils ». Elle est utilisée uniquement si nous jugeons ensemble qu’elle est pertinente pour votre parcours. Si vous n’êtes pas à l’aise avec cette pratique, nous restons sur un suivi diététique et ludique classique. C’est une démarche sur-mesure : vous restez toujours actrice de votre séance et nous avançons à votre rythme. L’alimentation doit s’adapter au patient et non l’inverse. L’hypnose s’intègre au parcours pour apaiser les comportements réflexes. C’est un outil qui permet à votre esprit de tester de nouvelles façons de ressentir, plus confortables, là où vous vous sentiez bloqué.

• Vais-je perdre le contrôle ? C’est la crainte la plus fréquente, mais l’hypnose en cabinet n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Vous êtes dans un état de relaxation profonde (état de conscience modifiée), mais vous restez consciente, vous m’entendez, et vous pouvez décider d’interrompre la séance à tout instant. Vous gardez votre libre arbitre total.

Curieuse de tester l’hypnose? Sélectionnez ce motif lors de votre réservation.

• Quelle est la différence entre diététicien et nutritionniste ?Le titre de diététicien nutritionniste est une profession de santé protégée, reconnue par l’État, garantissant une expertise spécifique en nutrition humaine et diététique. Le terme « nutritionniste », quant à lui, est une spécialisation qui peut être exercée par un médecin. Pour mieux comprendre cette distinction et mon champ d’expertise, je vous invite à consulter mon article dédié ici.
• En quoi consistent les outils ludiques en séance ? J’utilise des supports pédagogiques et des jeux pour simplifier des concepts complexes (comprendre le diabète, la digestion ou le cycle féminin, trouver des pistes d’actions concrètes, …). Ces outils sont proposés selon votre envie et ne sont en aucun cas imposés. Ils permettent simplement de rendre les conseils plus concrets.

• Tarifs, remboursements et format des séances Le premier rendez-vous de bilan dure environ 1h, et les suivis entre 45 minutes et 1h. Les consultations ont lieu au cabinet ou en visio. Bien que la Sécurité Sociale ne rembourse pas la diététique, la plupart des mutuelles prennent en charge une partie des séances selon les contrats de garanties. Une facture vous sera remise via l’application Madietenligne pour vos démarches.