Sans régime, sans culpabilité
Vous pensez à la nourriture tout le temps. Vous alternez entre contrôle strict et craquages qui vous laissent un goût d’échec.
Vous avez fait tous les régimes. À chaque fois, ça marche un temps, puis vous reprenez. Vous en avez marre de lutter contre votre corps.
Peut-être que vous traversez aussi la préménopause ou la ménopause, et que votre corps change d’une façon qui vous échappe.
Je suis là pour vous aider à sortir de ce cercle et retrouver la légèreté.
Comment ça se passe ?
On déconstruit ensemble les croyances qui vous enferment. On retrouve l’écoute de vos sensations, le plaisir de manger, la confiance en votre corps.
Pas de pesée obsessionnelle. Pas de calories à compter. Pas de “bon” ou “mauvais” aliment.
Le parcours
Première consultation (1h)
On fait le point sur votre histoire avec l’alimentation, les régimes, votre relation à votre corps. On pose les bases d’une nouvelle approche.
Consultations de suivi (1h)
On avance doucement, on déconstruit les automatismes, on reconstruit la confiance. Au début toutes les 2 semaines, puis toutes les 3 semaines environ selon vos besoins.
En moyenne : 6 consultations pour retrouver votre autonomie.
Hypnose & comportement alimentaire
L’hypnose est un outil puissant pour :
- Sortir des compulsions alimentaires
- Apaiser le stress et les émotions qui poussent à manger
- Travailler sur l’image corporelle
- Accompagner les bouleversements hormonaux (ménopause)
Je l’intègre dans le suivi nutritionnel quand c’est pertinent, ou propose des séances d’hypnose seules, au même tarif.
Infos pratiques
Tarif : 60€ la consultation (1h)
Cabinet ou visio
Paiement
Espèces ou chèque au cabinet
Paiement en ligne pour la visio
Remboursement
Non remboursé par la Sécurité sociale
Possibilité de prise en charge par certaines mutuelles (renseignez-vous directement auprès de la vôtre)
Prêt·e à faire germer votre équilibre ?
📍 Cabinet de Combourg
10 rue de Linon, 35270 Combourg
📞 06 95 61 77 32
✉️ milin.dieteticienne@gmail.com